Jim Kwik ist langjähriger Experte und Coach für die Verbesserung geistiger Leistungsfähigkeit.
Seine Grundaussage ist, dass wir alle das Potential haben unsere mentalen Fähigkeiten kontinuierlich und grenzenlos zu verbessern. Wir können produktiver werden, unerreichbar scheinende Ziele erreichen und letztlich das Leben leben, das wir uns wünschen.
Was es dazu bedarf, sind die drei M's: Mindset (Geisteshaltung), Motivation und Methoden.
Zu den ersten zwei Punkten wurde schon viel geschrieben:
Wir müssen tief verwurzelte, einschränkende Überzeugungen über uns selbst loswerden, negative Sichtweisen durch positive ersetzen und die Grenzen dessen, was wir für möglich halten, neu definieren.
Doch wo die meisten Selbsthilfe-Ratgeber enden, hat sich Limitless gerade erst warmgelaufen.
Die Stärke des Buches liegt in meinen Augen bei den Methoden – den konkreten, umsetzbaren, Schritt für Schritt beschriebenen Techniken und Übungen für die folgenden fünf Aspekte der Leistungssteigerung:
Hinzu kommen wertvolle Tipps zu Ernährung, Schlaf, Bewegung, Umgebungsgestaltung und innerer Ausgeglichenheit.
Limitless ist absolut lesenswert, und Jim Kwik ist ein großartiger Lehrer. Ich habe soviel gelernt, dass ich ihm die gelegentliche Eigenwerbung für seine Online-Produkte nicht übel nehme.
Es sollte nicht unerwähnt bleiben, dass sich ein Großteil des Stoffes in seinen Talks und Podcasts wiederholt. Aber Wiederholung eines Themas aus verschiedenen Blickwinkeln verstärkt ja bekanntlich den Lerneffekt :)
🎧 Geeignet als Hörbuch? Ja, sehr gut.
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