In seinem Buch „Der Blutwerte-Code“ erklärt der Arzt Thiemo Osterhaus, wie man Blutwerte richtig interpretiert und sie gezielt zur Optimierung der Gesundheit einsetzt. Dabei verfolgt er einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur auf die Behandlung von Krankheiten abzielt, sondern auch das aktive Fördern des Wohlbefindens in den Mittelpunkt stellt.
Osterhaus zeigt, welche Blutwerte bei bestimmten Beschwerden relevant sind und wie man sie korrekt deutet. Er geht auf häufige Mängel essenzieller Nährstoffe wie Omega-3, Eisen, Vitamin D, Folsäure und Magnesium ein, erläutert ihre Wirkung im Körper und beschreibt, wie man ihnen mit Nahrungsergänzungsmitteln und gezielten Veränderungen im Lebensstil entgegenwirken kann.
Das Buch ist in einem leicht verständlichen Stil geschrieben. Osterhaus schafft es, komplexe medizinische Zusammenhänge so aufzubereiten, dass auch medizinische Laien davon profitieren können. Dazu gibt’s viele praktische Tipps, die sich direkt im Alltag umsetzen lassen.
Ein wertvoller Ratgeber für alle, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchten.
🎧 Geeignet als Hörbuch? Nein, aufgrund zahlreicher Schaubilder und Tabellen.
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