Gretchen Rubin ist Juristin, erfolgreiche Autorin, glücklich verheiratet, hat zwei Kinder und lebt in einer schönen Wohnung in New York City. Eines verregneten Tages fragt sie sich, was es eigentlich bedeutet, glücklich zu sein. Sie beschließt, ein „Happiness-Projekt” zu starten. Ihr Ziel: das, was ihr im Leben wichtig ist, nicht mehr als selbstverständlich hinzunehmen, sondern es zu kultivieren und zu schätzen.
Sie nimmt sich zwölf Bereiche ihres Lebens vor und konzentriert sich jeweils einen Monat lang auf einen davon. Dabei stellt sie keineswegs ihr Leben auf den Kopf, sondern versucht lediglich, durch kleine Veränderungen in ihrem Alltag mehr Zufriedenheit für sich und ihre Familie zu schaffen.
So bringt sie mehr Ordnung in ihre Wohnung, ernährt sich ein wenig gesünder, versucht weniger an ihrem Mann herumzunörgeln, wird geduldiger mit ihren Kindern und schließt neue Freundschaften. So wie sie ihre Erfolge teilt, spricht sie auch offen über Misserfolge, denn nicht alles, was sie auf ihrer Entdeckungsreise ausprobiert, funktioniert auch.
Das Buch ist ein angenehm zu lesender, ehrlicher und unterhaltsamer Bericht über das ganz persönliche Happiness-Projekt der Autorin. Es ist keine Schritt-für-Schritt-Anleitung; die Autorin erhebt nicht den Anspruch zu wissen, was dich als ihren Leser glücklich macht. Vielmehr will sie dir einen Anstoß dazu geben, dein eigenes Glücksprojekt zu starten, verschiedene Dinge auszuprobieren und letztendlich dein Leben und das Leben derer, die Ihnen nahe stehen, jeden Tag ein bisschen besser zu machen.
🎧 Geeignet als Hörbuch? Ich habe die englische Version gehört und kann diese empfehlen, sie wird von der Autorin selbst gelesen.
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